إجهاد العين غالبًا ما يسبب أعراض مؤقتة مثل جفاف العين وإرهاقها وصعوبة التركيز، ولكنه لا يسبب ضعفًا دائمًا في النظر أو تدهورًا في البصر.
معلومات تهمك حول تجربتي مع عملية الحول الوحشي وهل يعود بعد العلاج؟
تجديد النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة بصورة مستمرة إذا كان الطبيب قد وصفهم لك.
في بعض الحالات، يُمكن أن تُسبب إحدى المشكلات الأساسية في العين، كعدم توازن عضلات العين أو الرؤية غير المصححة، حدوث متلازمة مشاهدة الكمبيوتر أو تؤدي إلى تفاقُمها.
تناول الأطعمة المغذية وشرب الماء لصحة العين، وممارسة التمارين العينية.
تعرض العين إلى أشعة ضوئية كبيرة أو تعرضها لإضاءة خافتة وضعيفة.
ارتداء النظارات المخصصة لاستخدام الأجهزة الرقمية والقراءة.
استخدام العين لفترات طويلة يؤدي إلى الإجهاد البصري، وفي السطور القادمة أهم الأسباب:
يُعد استخدام أجهزة الكمبيوتر والأجهزة الرقمية لفترات طويلة أحد أبرز الأسباب وراء ظهور إجهاد العين، والمعروف طبيًا باسم متلازمة مشاهدة الكمبيوتر أو إجهاد العين الرقمي.
قطرات علاج الجفاف (الدموع الصناعية) التى تحتوى على مواد مرطبة تخفف كثيرًا من أعراض الإجهاد البصري، وأشهرها:
أما ضعف النظر، فهو مشكلة دائمة تتعلق بقدرة العين على الرؤية بوضوح، وعادة ما يكون ناتجاً عن خلل الفرق بين إجهاد العين وضعف النظر طبي في العين.
عملية المياة البيضاء
تذكر دائمًا أن الوقاية خير من العلاج، والعناية بصحة عينيك تبدأ من اتباع عادات بصرية صحيحة.
بتطبيق هذه النصائح البسيطة، يمكنك الاستمتاع بنظر صحي وراحة لعينيك طوال اضغط هنا اليوم.